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先週の金曜日

久々…約1カ月ぶりの
アジレッスンに行ってきました。 今年は特に寒い日が続き

アジの自主練もサボり気味だった我が家

久々のレッスンは…キツイ。

いつも
マイペースで練習をしてたものだから

レッスンのペースだと
膝がもたない。

先生が動きを教えてくれるのに
体をグン!って動かされて

 イタタ…っす?。


その後、
ガードがいる恵空は
居残り…と言うか
別メニューで

皆さんが終わった後に
集中レッスンでした

これ…かなりきつかった??

土・日と
かなり膝に痛みが残っておりました。

月曜日位から
だんだん痛みは引いてきましたが…

レッスン…暖かくなるまで
止めとく事にしよ??っと。
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